Facebook
Instagram
Ač odnosila tři děti a vstoupila do klubu čtyřicátnic, má Kate Hudson (42) stéle figuru dvacítky. Pohledy mužů přitahují hlavně její štíhlé nohy a pevný zadeček. Nyní dcera Goldie Hawn (75) prozradila, jak skvělé postavy dosáhla. A žádné krkolomné výkony či speciální náčiní za tím nehledejte.
Na videích, která zveřejnila na Instagramu, potřebuje blonďatá herečka k posílení problematických partií jen židli a karimatku. Názorně pak ukazuje série tří zdánlivě obyčejných cviků.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Kate Hudson je vášnivou fanynkou fitness
Ač hvězda filmu Jak ztratit kluka v 10 dnech neprovádí žádné náročné kardio cvičení, je znát, že se opravdu zapotí. A tak by to mělo být. "Spokojené nohy. Prostě cvičte, znovu, znovu, znovu," napsala k videím a naznačila, že cviky pocházejí z dílny známé fitness trenérky celebrit Tracy Anderson.
Kate je velkou fanynkou posilování. Na Instagramu pravidelně zveřejňuje videa ze svého formování postavy. Fanoušky například nedávno zaujal cvik s náčiním zvaným hydrobag, který herečka prováděla pod dohledem fitness trenéra Briana Nguyena. Ten spokojeně sledoval, jak Kate namáhavě točí těžkým pytlem plným vody kolem ramen a hlavy.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Tak co, dámy, máte odvahu se také vrhnout do formování figury po vzoru Kate Hudson? Pokud ano, držíme vám palce!
Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou
Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou
Související články
