hummus

Recept na hummus 3x jinak: Připravte pohoštění svým návštěvám během pár minut

Recept na hummus 3x jinak: Připravte pohoštění svým návštěvám během pár minut

Hummus z avokáda:

Suroviny:

2 avokáda
400 g konzervy cizrny
1 lžíce olivového oleje
1/2 lžičky římského kmínu
5 g sušeného koriandru
sůl
pepř.

Postup:

Všechny uvedené ingredience rozmixujeme dohladka.

Pokud bude směs příliš hustá, zředíme ji pár lžícemi vody.

Hummus se skvěle hodí k čerstvé nakrájené zelenině, celozrnným opečeným tortillám a nebo jako husttí dresink do salátů.

Hummus: Potravina pro štíhlou linii, neobsahuje cholesterol a navzdory jménu lahodně chutná

S brusinkami získá hummus další prospěšné látky - zabrání zánětu močových cest a nahradí antibiotika.

Na zdravé kosti i srdce. Zeštíhlující hummus připravíte za pouhých 10 minut!

Na špagety s kečupem zapomeňte. Pomodoro i curry s rýží vám dají víc.

50 korun na účtě? S těmito 10 jídly se vejdete! A mají pro tělo smysl

Ovesná kaše spouští produkci spánkového hormonu melatoninu.

Stále unavení? Těchto 7 jídel a potravin skrytě vysává energii