Facebook
Instagram
Mít upravené a pěkné nehty je vizitkou zdravého člověka. Samozřejmě to navíc vždy lépe vypadá, než když je máte okousané, roztřepené a s oloupaným lakem. Lámavost nebo bílé skvrnky mohou značit nedostatek vitamínů nebo jiných tělu potřebných látek.
Hydratujte nehty i kůžičku
Nehty i jejich okolí hydratuje, zabraňuje jejich vysušování, zatrhávání kůžiček a lámání obyčejná lékárenská vazelína. Stačí vetřít malé množství předtím, než jdete spát nebo kdykoliv cítíte, že jsou kůžičky suché.
Gumové rukavice
Kdykoliv myjete nádobí nebo uklízíte, vždy si vezměte gumové rukavice. Všechny tyto činnosti jsou pro nehty velkou zátěží, obzvlášť připočteme-li chemické přísady čisticích prostředků. Ideálně si před nandáním rukavic ruce ještě pečlivě namažte krémem.
Zatlačujte kůžičky
Je velkou chybou kůžičky zastříhávat, nejenže pak rychleji dorůstají, ale při stříhání se také můžete zranit a zanést si do rány infekci. Správným postupem je tedy zatlačit kůžičky opatrně s pomocí pomerančového dřívka nebo gumové špachtličky zpátky do lůžek, nejlépe po koupeli, kdy jsou změkčené.
Nezapomeňte na sušení
Po umývání nádobí, koupeli, sprše nebo návštěvě bazénu si ruce a nehty na rukou i nohou pečlivě osušte. Zabráníte tak případnému šíření mykózy.
Správné pilování
Pokud chcete mít nehty silné a pevné, je důležité dodržovat správný postup pilování. Netahejte pilníkem tam a zpátky, ale pilujte jedním směrem. Nepoužívejte železné a kovové pilníky. Vhodnější jsou pilníky skleněné.
Dopřejte si masáž prstů
Podpoříte tím prokrvení nehtového lůžka a urychlíte růst nehtu. Spojte masáž s aplikací krému na ruce a již po několika dnech této pravidelné péče se můžete těšit na výrazně silnější a zářivější nehty.
Zařaďte do jídelníčku potraviny
Dejte si denně sklenici mléka a vajíčko natvrdo. Zinek, který obsahují, je pro nehty blahodárnou živinou, která zlepšuje jejich vzhled.
