Ořechové skořápky uleví od suchého i vlhkého kašle: Jsou plné užitečných látek, čaj z nich lze připravit dvěma způsoby

Vlašský ořech (juglans regia, což v překladu znamená Jupiterův žalud) se ve starověku považoval za symbol plodnosti a erotiky. Dnes neodmyslitelně patří k Vánocům a je velmi výživnou pochoutkou s vysokým obsahem tuků.

Vlašské ořechy mají větší antioxidační kapacitu než kterékoli jiné ořechy, protože jejich skořápka je primárně složena z lignanů, typu polyfenolů, které chrání buňky před účinky škodlivých volných radikálů. Tím to ovšem jenom začíná.

Mohlo by Vás zajímat:

Vánoční pečení s Kamilou Nývltovou: Jak bojovat s moly v ořechách? Pomůže vakuovačka

Skořápky vlašských ořechů jsou plné užitečných látek

Studie prokázaly, že se lignany uplatňují při léčbě obezity, cukrovky, trombózy a virových infekcí. Také snižují cholesterol a oxidační stres. Skořápky vlašských ořechů dále obsahují vitaminy A, B, C a E, kyselinu askorbovou, proteiny rostlinného původu, železo, draslík, zinek, jód, taniny a alkaloidy. Podle lidových léčitelů krotí bolest v krku, působí proti suchému i vlhkému kašli a podporují odhleňování. Potřebujete ještě další důvod, proč z nich uvařit čaj?

Mohlo by Vás zajímat:

Pití čaje může snížit riziko některých druhů rakoviny, tvrdí britští vědci

Dva recepty na čaj ze skořápek vlašských ořechů

K ruce si připravte 10 až 12 očištěných skořápek vlašských ořechů a ½ litru vody. Poté zvolte postup, který je vám milejší. Receptáře našich babiček zmiňují hned dva způsoby získání odvaru. Skořápky namočte do vody a nechte minimálně 12 hodin až přes noc louhovat. Následně vodu i se skořápkami přiveďte k varu a povařte zhruba 5 minut. Čaj sceďte, nechte mírně zchladnout a popíjejte – vždy vlažný a několikrát denně (jistě v tomto případě oceníte termosku).

Pokud potřebujete rychlejší způsob, skořápky dejte do vody a na mírném plameni je vařte ½ hodiny. Tmavohnědý odvar, který vám uleví od kašle rychlostí blesku (již za dvě až tři hodiny), nechte 5 minut odstát a následně jej sceďte. Chuť podle potřeby dolaďte medem a citronem. A co když odvar z nějakého důvodu nestihnete vypít? Nic nevylévejte, je to skvělý oplach na vlasy!

Mohlo by Vás zajímat:

Nasbíráno na louce: Červený jetel je ženskou bylinkou, která podporuje plodnost a ulevuje při menopauze

Odvar ze skořápek pomáhá i proti vypadávání vlasů

Trápí-li vás matné kadeře či vypadávání vlasů, ořechové skořápky to tak nenechají. Vlasy umyjte šamponem a několikrát je přelijte odvarem z ořechových skořápek. Hlavu zabalte do igelitového sáčku a nahřátého ručníku (zesílíte tak působení účinných látek) a nechte odvar 15 až 20 minut působit. Vlasy již neoplachujte a tento zábal aplikujte dvakrát týdně minimálně měsíc. Brzy se dočkáte prvních výsledků.

Redakční tip: Odvar ze skořápek vlašských ořechů lze podávat dospělým i dětem. Překvapuje příjemnou chutí a mocnými účinky!

Zdroje informací:
sciencedirect.com
ncbi.nlm.nih.gov

Galerie Ořechové skořápky uleví od suchého i vlhkého kašle: Jsou plné užitečných látek, čaj z nich lze připravit dvěma způsoby

+ 2 fotky + 3 fotky