Pět tipů na dokonalou letní péči o pleť, vlasy i tělo: Zásadní je hydratace, ochrana před sluncem i pečlivá očista

Slunce, horko, slaná či chlorovaná voda i bezstarostné letní ponocování může dát našemu tělu, pleti i vlasům pořádně zabrat. Aby se na nich uvolněná letní atmosféra plná zábavy, relaxace a sluníčka nepodepsala, je třeba dodržovat několik základních rad, díky kterým si léto užijete naplno a v celé své kráse.

Zázračná pleťová séra: Jejich koncentrovaná síla by měla být součástí každodenní beauty rutiny. A nejen pro 40+

Důsledně hydratujte, zevnitř i zvenčí

Hydratovaná pleť vypadá svěže, krásně a zdravě. Obzvlášť v létě tak na pečlivou hydrataci dbejte na každém kroku. Samozřejmostí je pitný režim, dostatek tekutin tělo chladí, detoxikuje a pokožce dodává zdravou pružnost a zářivost. Vedle pitného režimu neopomíjejte v letních parnech hydratovat také zvenčí. Skvěle k tomu poslouží speciální mlžné přípravky z minerálních vod, které vás navíc příjemně osvěží. A mohou obsahovat i potřebný UV faktor.

Pečlivá ochrana proti slunci

Ochrana před UVA a UVB zářením je samozřejmostí po celý rok. V letních měsících to ale vzhledem k intenzitě slunečního záření i času, který trávíme vystaveni jeho účinkům, platí dvojnásob. Neopomíjejte tedy chránit před zhoubnými účinky pokožku celého těla, obličeji a dekoltu věnujte intenzivnější péči s vyšším ochranným faktorem.

Ochrana před sluníčkem a líčení: Chránit může i dekorativní kosmetika, ideální je přípravky s SPF vrstvit

Vlasům dopřejte blahodárnou spršku

Také vlasům ostré letní sluníčko spolu s vysokými teplotami a koupáním ve slané či chlorované vodě dvakrát neprospívá. I těm proto v letním období věnujte maximum starostlivosti. Šetřit je můžete vynecháním všech tepelných úprav, navíc je můžete před sluncem chránit speciálními přípravky, podobně jako pleť. Obvykle mají charakter spreje či vodní mlhy a na vlasy je jednoduše nastříkáte. Po slunění můžete vlasům dopřát také další ozdravné procedury prostřednictvím šampónů či kondicionérů určených pro vlasy vystavené slunci.

Když make-up, tak lehký a voděodolný

Pokud se ani v létě neobejdete bez výrazného make-upu, vyměňte hutné a krycí druhy za lehčí varianty, ideálně voděodolného charakteru. Těžší druhy make-upu se vlivem vysokých teplot nejen nepěkně roztékají, také ucpávají póry a zvyšují riziko vzniku pupínků či akné. Vsaďte třeba na lehký BB krém s SPF faktorem, který pleť barevně sjednotí, ale minimálně zatíží.

Péče proti vráskám 50+: Vsaďte na masáž obličeje, prověřené kosmetické pomocníky i novátorské tejpování

Zásadních pár minut před usnutím

Pravidelná beauty rutina sestávající z ranní a večerní péče o pleť s letními měsíci získává na vyšší důležitosti. Přestože nás krásné počasí láká k delšímu ponocování a donutit se k pečlivému odlíčení a vyčištění před ulehnutím do postele bývá náročnější, výsledek se vám rozhodně vyplatí. Čistit, tonizovat a hydratovat tak nikdy nezapomínejte, pravidelná a pečlivá péče bude na vašem obličeji znát.

Přípravky, které vám s letní beauty rutinou skvěle pomohou, najdete ve fotogalerii pod článkem.