Představitel Thora Chris Hemsworth má postavu snů: Pečoval o něj fyzioterapeut českého původu

Chris Hemsworth (42) se proslavil jako filmový Thor a fanynky na něm zbožňují především perfektně vysekané tělo a sympatický úsměv. K image hollwoodského krasavce mu překvapivě pomohl také český  fyzioterapeut Michal Novotný, který v minulosti spolupracoval také s Keanu Reevesem (61) nebo Orlandem Bloomem (48). „Moje práce se u něj ze začátku soustředila jen na jeho bolesti a zdravotní problémy, které měl. Potom, když zjistil, že mám i vědomosti nebo zkušenosti ze cvičení, tak mě požádal, abychom si spolu zkusili jít zacvičit,“ překvapil Michal v talkshow LifeeTalk.

Doporučené video: LifeeTalk s fyzioterapeutem Michalem Novotným

Představitel Thora v rukou českého fyzioterapeuta

Nakonec spolu pravidelně cvičili každý den. Postavu filmového Thora si ale Michal po jeho boku nevypěstoval. „A tam také bylo vidět, že on s tím jeho způsobem cvičení na jeho tělo výsledky měl, já na svém těle ne, a to jsme dělali to samé. Já jsem úplně jiný somatotyp než on,“ krčí rameny známý fyzioterapeut.

„A takhle to často je – začnu u léčení, potom doporučím pár cviků, začneme cvičit, a ten pacient najednou cítí nějakou zvídavost – ,Pojďme ještě vyzkoušet, jak bys udělal tohle.' A najednou jsme se dostali od léčení ke cvičení, a od cvičení najednou ke stravě,“ popisuje Michal, jak si získal cestu k těsnému soukromí hollwoodského idola. „Takže mě nakonec propojili s jeho soukromým kuchařem, abych mu trochu uspořádal i stravu, protože na sobě rád zkouší různé typy diet a přístupů,“ odhaluje fyzioterapeut celebrit. „Takže jsem měl tu čest se podílet nejen na jeho léčení jako fyzioterapeut, ale i na jeho cvičení jako kondiční trenér.“

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Chris Hemsworth (@chrishemsworth)

Dieta Chrise Hemswortha byla psaná na míru

Podle Michala Novotného nelze přesně specifikovat, o jakou dietu šlo - a zároveň zdůrazňuje, že každý z nás by měl mít individuální přístup. „Ne, tam se nejedná o klasickou dietu, já nejsem příznivcem diet. Jídelníček se uspořádá na základě zátěže, kterou ten člověk má, a na základě zranění. Protože každá struktura potřebuje trochu jiný přísun minerálů,“ objasňuje složitý postup. „Takže spíše to bylo postavené na makroživinách. To znamená konkrétní procenta proteinů, a je to odvinuté od toho, zda jsme více cvičili vytrvalost, nebo sílu,“ odhaluje tajemství Chrisova jídelníčku. „Ale kdybychom si měli říct jednu dietu, která je normálnímu člověku nejvíce prospěšná, tak je to určitě ta středomořská,“ radí náš odborník.

Středomořskou dietu si podle něj můžeme dopřát i zde, v Česku, byť nejsme národ oplývající mořem. „Ryby najdeme všude a je to o tom najít jistou rovnováhu. Není potřeba jíst ryby každý den, ale mít je jednou nebo dvakrát týdně. Ale nemít každý den omáčky, nemít každý den maso,“ vysvětluje princip této diety. „Nejsem zastáncem toho vytáhnout jedno jídlo úplně ze stravy, ale najít pro toho daného člověka v dané pozici, ve které se nachází, tu ideální rovnováhu,“ vzkazuje Michal Novotný čtenářům Lifee.

Na fotografie herce Chrise Hemswortha a také českého fyzioterapeuta Michala Novotného se můžete podívat v naší fotogalerii.

Galerie Představitel Thora Chris Hemsworth má postavu snů: Pečoval o něj fyzioterapeut českého původu

+ 15 fotek + 16 fotek