Nejobdivovanější lektorky jógy na světě: Fascinující pozice, které zvládnou jen ony

28. července 2019
Instagram.com
Instagram.com

Krásné, zdravé a pevné tělo je snem snad každého člověka. Pouze málo lidí však vydrží u pravidelného cvičení, bez kterého perfektní postavy nikdo nedosáhne. Inspirujte se nejvlivnějšími lidmi ve světě jógy!

Když se řekne jóga, mnoho lidí si představí nádech – výdech – konec. Říkají si, jak se vůbec jógou dá zhubnout. Úplně jednoduše. Při józe se posiluje celé tělo, jen si vyzkoušejte být v prkně třebas jen pouhou minutu. Je to opravdu náročné. Navíc – hlavně ze začátku, než se zpevní i vnitřní svaly v těle – je těžké se v určitých pozicích udržet, takže se rozhodně nadřete. Tím, jak se soustředíte pouze na své tělo, si i krásně vyčistíte hlavu, protože opravdu na nic jiného se myslet nedá. Podívejte se s námi na nejlepší jógové profily lidí, kteří inspirují miliony cvičících po celém světě.

Jessica Olie

Narodila se v Jižní Africe, ale dlouhá léta žila s bývalým manželem v Dubaji. Nyní bydlí v Londýně, kde pokračuje v inspirování lidí ohledně cvičení jógy. Je důkazem toho, že i suprová jogínka by se měla stále zdokonalovat a že vždy je kam pokročit. Momentálně se nachází na thajském ostrově Koh Samui, kde si pravděpodobně dělá další kurz jógy. Na sociálních sítích ji sleduje 650 tisíc lidí.

Sjana Elise Earp

Zvládnout některé pozice, které umí tato rodilá mladá Australanka, je snem, ale rozhodně ne nereálným. Vždy si vzpomeňte, že i lidé, kteří jsou odborníky ve svém oboru, také začínali od píky a začátky mají všichni stejné. Důležitější je, jestli se člověk nevzdá a vydrží. Na sociálních sítích ji sleduje 1,6 milionu lidí.

Sarah Jones

Tato Britka zvládá všechno, na co sáhne. Nejenže je inspirativní jogínka, ale i akrobatka, fotografka a instruktorka pole dance. Sarah vyučuje akrobacii na šálách, kde využívá svoji úžasnou flexibilitu. Jestli nevíte, o co jde, podívejte se na její videa na sociálních sítích, kde ji sleduje 100 tisíc lidí.

PODÍVEJTE SE DO GALERIE NA NEJVLIVNĚJŠÍ JOGÍNKY SVĚTA!

Zavří­t reklamu