Nebezpečná historie diet aneb Když se ze slova zhubnout stane zhebnout

Jako první se o svůj vzhled a kondici začali starat starověcí Řekové a Římané. Cvičení holdovali hlavně bohatí lidé, kteří si mohli dovolit navštěvovat tělocvičny, kde trávili až osm hodin denně. Lékař Hippokrates věřil, že lidé s nadváhou trpí nespavostí, plynatostí, bolestmi a zácpou. Jeho rada? Pravidelný pohyb, dieta a zvracení. Dnes již ale víme, že tudy cesta rozhodně nevede.

Mohlo by Vás zajímat:

Dieta podle Kolji aneb Jak se Andrej Chalimon stal závislým na českých houskách

Hubnutí a věda

Dodržování diet, které se často objevují na sociálních sítích a jsou označovány jako ty "nejlepší", mívá na lidský organismus naopak zcela jiný účinek. Mnohdy i fatální.

Tímto ožehavým tématem se zabývala Emma Laing, profesorka dietetiky z Univerzity v Georgii. Poukázala zejména na to, že takové diety jsou omezující. A to v tom smyslu, že přijdeme o sacharidy a tuky, které tělo potřebuje pro specifické metabolické funkce. Pak to často končí nezdravým přejídáním, letargií a únavou.

Mohlo by Vás zajímat:

Trápení herečky Judy Garland: Co nejdéle musela vypadat jako dítě, držela drastickou dietu

Vyvážený jídelníček

Jestliže některá z diet nabádá, abychom z jídelníčku vyhodili potraviny s vysokým obsahem vlákniny, je to také špatně. Sice lze zhubnout, na druhou stranu můžeme mít problém se svaly, kostmi a trávením. Dalším negativem je i finanční stránka. V případě, že je nutné k dietě kupovat speciální přípravky, očekávejme v peněžence pěkný průvan.

Dle webu Science Daily je mnohem lepší dbát na vyvážený jídelníček a pravidelné stravování. Statistika z roku 2017 odhadla, že každé páté úmrtí na planetě bylo způsobeno nezdravým jídlem nebo špatnými stravovacími návyky. V tomto případě nepomohou diety, ale globálně šířená osvěta.

Mohlo by Vás zajímat:

Uhrančivá Eva Green: Francouzská herečka si udržuje krásu pomocí pilates a ignorováním diet

Bizarní dietní doporučení

Představte si, že by za vaše kila navíc mohla příroda. Že je to nesmysl? Anglický lékař, epidemiolog a historik lékařství Thomas Short (1690 – 1772) si to nemyslel. Ve své knize Příčiny a důsledky korpulence uvedl, že nadváhu způsobuje život u bažin. Chcete tak být slim fit? Odstěhujte se jinam.

Nebo si pořiďte "pomocníka". Proč se trápit zdravým, a mnohdy ne příliš chutným jídlem, když vás může tuku zbavit někdo jiný? Na začátku 20. století se v pilulkách podávala vajíčka tasemnic s jednoduchým reklamním sloganem: „Jezte více a zhubněte." Jenomže to mělo i vedlejší účinky. Když tasemnice dorostly do délky sedmi metrů, začaly u hostitelů vyvolávat záchvaty, meningitidu a demenci. Nechyběly však ani cysty na mozku, očích a míše. A tak tomu musela americká vláda učinit přítrž.

Na další neobvyklé diety se můžete podívat do galerie...

Zdroj informací: 

Active.com: 11 weirdest diets in history

Galerie Bizarní diety: Lord Byron pil ocet, chuť k jídlu prý potlačuje i modrá barva

+ 4 fotky + 5 fotek