Jídlo nesmí obtěžovat: Jak přimět malého strávníka, aby začal jíst

Londýnský výživový specialista David Haslam, který se už léta věnuje problémům dětí s příjmem potravy, tvrdí: „Věřte, nebo ne, jídlo má být legrace. Poslední věcí, kterou by rodiče mohli udělat, by byla přeměna kuchyně v laboratoř, kde by matka při každé přípravě jídla odpočítávala denní dávky vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek.“

Chcete-li svého malého „nejedlíčka“ opravdu vystresovat, postavte před něj plný talíř jídla. Tohle je jedna z chyb, jíž se při krmení svých potomků dopouštíme. Postavit před něj kopu brambor, o nichž předem ví, že je nesní a že tudíž bude hubováno, to už je stres před první lžící.

Mohlo by Vás zajímat:

Geniální trik, jak ukonejšit plačící dítě během několika vteřin

Odmítá-li dítě nějakou důležitou potravinu, nejedná se obvykle o „definitivní“ odmítnutí a s trochou fantazie si lze poradit. Nechce-li mléko, zkusíme kakao či ochucené mléko, jogurty či sýry dnes dostupné i v hravých dětských variantách. Odmítá-li třeba ovoce či zeleninu, zkoušíme podat šťávu či rozmixovanou podobu například v jogurtu.

Je dobré myslet na to, že občas dítě podvědomě odmítá potraviny představující pro něj potenciální alergen.

Jídlem nesmíte dítě obtěžovat. To znamená, že musíte poklidně ukončit hru, jít si umýt ruce, připravit stoleček k jídlu a jíst spolu s dítětem. Dítě je tvor společenský a nechce jíst o samotě.

Galerie Jídlo nesmí obtěžovat: Jak přimět malého strávníka, aby začal jíst

+ 1 fotka + 2 fotky