Facebook
Instagram
Již jim bylo šedesát, přesto jsou mladistvé a vitální. Zeptali jsme se slavných žen, jaký je jejich recept na mládí. Herečka Hana Heřmánková (60) přísahá na vanu plnou heřmánku, zpěvačka Helena Vondráčková (76) si potrpí na zlaté pleťové masky a herečka Regina Rázlová (76) tvrdí, že si život prodlužuje svou optimistickou povahou.
Představitelka Adélky z filmu Babička, herečka Jitka Viktorínová (88), nás nedávno překvapila tím, že ve svém věku stále chodí do společnosti a na necelých devadesát let pranic nevypadá. Zajímalo nás proto, co za tím vězí. "Snažím se pravidelně chodit na vycházky a uvádět se do pohybu. Řekla bych, že ten, kdo v mládí trochu sportoval, to potom ve stáří pozná. Není to tak, že sportem k trvalé invaliditě. Člověk je pružnější, umí se zachytit, když brkne – oproti tomu, kdo necvičí," nabádá herečka své vrstevnice. Právě sport je tedy podle ní skutečným elixírem mládí. "Ten, kdo obratnost nemá, se vystavuje riziku, že upadne a bude mít zranění, které si způsobí sám. Mladým bych poradila: cvičte, cvičte, cvičte," vyzývá herečka. Jaké další tipy na dlouhověkost jsme se od známých osobností dozvěděli?
Doporučené video: Herečka Hana Heřmánková o výběru šatů pro svůj typ postavy
Hana Heřmánková a její vana plná heřmánku
Herečka Hana Heřmánková (60) chodí pravidelně na kosmetiku a pryč jsou doby, kdy testovala každý krém, který jí přišel pod ruku. Dnes raději důvěřuje profesionálům, ale také radám, které mezi ženami kolují už po staletí. "Neříkáme to jen my, říkaly to už naše babičky – po ránu studená voda, to udělá divy. A dobrá kosmetika," prozrazuje herečka.
V rukávu má ovšem ještě jednu radu, která nestojí mnoho a udělá zázraky. "Je skutečně babská a já ji skutečně dělám. Ještě než nanesu krémy, tak si na pleť přiložím ten chladicí polštářek, který se dává do mrazáku a slouží třeba na otoky. Tím si ráno přejedu obličej. To mě nastartuje," popisuje herečka svoji rutinu, díky které vypadá její pleť krásně šťavnatě. "Prezentuji to zde velmi sofistikovaně, ale dříve se to provádělo normálně studenou vodou. A mimo to, samozřejmě, vana plná heřmánku," usmívá se šedesátnice Heřmánková.
Regina Rázlová má optimismus a obyčejné mýdlo
Herečka Regina Rázlová (76) tvrdí, že se čtyři roky před osmdesátkou udržuje krásná díky optimismu, dobré náladě. "Já bych řekla, že je to humor," odpovídá po delším zamyšlení. "Když přijde ta stresová zátěž – ta přichází každý den – tak to řešíte tak, že si řeknete, že optimismus je zkrátka váš program. Nemáte třeba takovou povahu, abyste byla optimistou, ale můžete mít optimismus jako svůj životní program. To by byla moje rada," vzkazuje čtenářkám Lifee.cz.
Mimo to si Regina také zakládá na odpočinuté a čisté pleti. Používá přitom velmi levnou kosmetiku – obyčejné mýdlo. "Toho make-upu, prachu a potu, který ucpává póry, se nakonec nejlépe zbavíte mýdlem. Byť se dá odličovat všemi možnými přípravky – to už je nakonec jedno. Nejlepší je mýdlo, teplá voda a nahřátý froté ručník," překvapila nás herečka. "Froťákem potom musíte pleť pořádně vytřít. V kosmetické hantýrce se tomu asi říká peeling. Já si obličej vydřu froťákem!"
Helena Vondráčková miluje zlaté masky
Zpěvačka Helena Vondráčková (76) má čtyři roky před osmdesátkou rovněž ukázkovou pleť s minimem vrásek. Prozradila nám, že za vším stojí především důsledná péče. "Doporučila bych hlavně se starat o pleť, věnovat jí péči a nenechávat ji ladem," apeluje Helena na své vrstevnice. "Před spaním ji důkladně očistit, odličovat a krémovat. Pochopitelně každý podle toho, jaký typ pleti má – někdo sušší, někdo zase mastnější. Určitě se poradit s odborníkem."
Mezi její oblíbené kosmetické přípravky patří pleťové masky. "Mám několik různých typů kosmetické řady, kterou zrovna používám. Vždycky tam je součástí pleťová maska," poukazuje Helena. "Ráda si také kupuji ty jednorázové z drogerií, ať už je to třeba zlatá nebo maska s minerály z Mrtvého moře." Její denní rutinou pochopitelně není jen starost o obličej, ale také o celé tělo. "V každém případě jsou dobré masáže a tělové zábaly, to je také ku prospěchu," míní zpěvačka, která je rovněž velkou fanynkou sportu.
"Dostatečně hydratovat, nepít tolik alkoholu a nepřejídat se. Zkrátka všeho s mírou," dodává Helena Vondráčková závěrem. "Totéž se týká těla. Jak říká paní dermatoložka – mazat, mazat, mazat a komplet. Kdo maže, ten jede," směje se.
Jak ve svých 88 letech vypadá herečka z filmu Babička a jak to sluší Heleně Vondráčkové, Haně Heřmánkové nebo Regině Rázlové, na to se můžete podívat v naší fotogalerii.
