Mladší díky obličejové józe? 10 minut denně pomůže v boji s dvojitou bradou i vráskami

Obličejová jóga představuje skvělou metodu, jak snadno a efektivně předejít stárnutí pleti a jak bojovat s vráskami bez větších investic a zásahu estetické medicíny.

Mohlo by Vás zajímat:

Vizážistka z pořadu Sama doma radí: V 25 letech se začínají dělat první vrásky. Takto je můžete zpomalit

Co je to obličejová jóga?

Face yoga neboli obličejová jóga dokáže pomocí konkrétních cviků posílit obličejové svaly, zajistit lepší cirkulaci krve a tím zlepšit celkový stav a vzhled pokožky. 

I když jsou názory na obličejovou jógu stále různorodé, jedno je jisté. Za zkoušku stojí. Nemusíte do ní investovat ani korunu, zabere vám pár minut denně, a ještě se u ní skvěle odreagujete. Pokud tedy stále hledáte nové a nové způsoby, jak zpomalit stárnutí, rozhodně jí dejte šanci.

Mohlo by Vás zajímat:

Vrásky? Vystavte jim stopku a obelstěte s pomocí přírody čas!

Vliv obličejové jógy na pleť

Obličejová jóga nevyřeší problémy s pletí okamžitě. Je to podobné jako s kosmetickými přípravky. Na každého fungují jinak. Pokud se však obličejové józe začnete systematicky věnovat, může vám pomoci s povislými konturami, nepříjemnými otoky, dvojitou bradou, jemnými i hlubšími vráskami, obličejovou asymetrií a celkově přispěje k zářivější a sjednocenější pleti. 

Abyste docílili viditelných výsledků, stačí se jí navíc věnovat pouhých 10 minut denně.

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

Příspěvek sdílený Fumiko Takatsu | Face Yoga (@faceyogamethod)

Jak s obličejovou jógou začít?

Jestliže chcete s obličejovou jógou začít, ideální je si najít lektorku, která se jí zabývá. Provede vás jednotlivými cviky, ukáže vám správné techniky, případně vám doporučí cviky vhodné přímo pro vás. 

Vsadit můžete na české i zahraniční propagátorky této metody. Z těch zahraničních stojí za zmínku Fumiko Takatsu (54), která je považována za jednu ze zakladatelek obličejové jógy. Její videa denně sledují tisíce žen. 

U nás platí za expertku Simona Rýdlová (40), která se řadí mezi hlavní české propagátorky této metody. Její věk byste jí na první pohled rozhodně nehádali. Sama Simona přiznává, že to byla právě face yoga, co jí pomohlo k mladistvě vypadající pleti a s tím spojenému vyššímu sebevědomí.

Ke svěží pleti vám mohou pomoci i nejrůznější masážní pomůcky na obličej. Ty si nyní můžete prohlédnout v naší fotogalerii. 

Galerie 5 masážních pomůcek na obličej pro zářivější pleť

+ 1 fotka + 2 fotky