hubnutí

Hubnutí JE dřina.

5 překvapivých důvodů, proč se vám nemusí dařit zhubnout

Lepší postřeh, štěstí, nižší cholesterol a nula stresu – cvičit se opravdu vyplatí.

21 vědeckých faktů, které vás zaručeně nabudí ke cvičení

Zmrzlina obsahuje až 50 % vzduchu, a proto ji slížete rychleji.

Zkuste dietnější variantu zmrzliny. Co je gelato a jak se liší od ledové pochoutky, kterou znáte?

Kam odložit kabelku? Většina žen s tím stále má trable.

15 chyb, kterých se nejčastěji dopouštíme dle společenské etikety

voda, sklenice

Natočit a hubnout. Těchto 7 překvapivých efektů má pití teplé vody po ránu

Záleží i na míře aktivity. Ti, co většinu času sedí, by měli kalorie více omezit.

Kolik kalorií můžete spořádat denně ve svém věku, abyste nepřibírali?

S kvalitním spánkem snáze odoláte sladkým a tučným dobrotám.

6 překvapivých benefitů kvalitního spánku, které ocení dietářky i ti, co jsou často nemocní