kondice

Jen deset minut jógy denně a je z vás pružná a štíhlá kočka. Z každé!

Odborník na pohybové ústrojí doporučuje: Nezapomínejte se při práci u počítače hýbat

Hlavně žádné trápení hladem: Jak jíst a nepřibrat, když vám už bylo 40

Krizi přežili díky posilovně: Kdo si vypracoval dokonalé tělo během karantény

Otočte lockdown ve svůj prospěch: Srovnejte si záda tímhle cvičením

Žádné diety, stačí zdravě jíst a hýbat se, radí pražský trenér Radar

Neodrovnejte si klouby! I s nadváhou se dá sportovat zdravě, říkají sportovní fyzioterapeuti

Rušivé elementy: Proč ženy vyhledávají ke cvičení místa bez mužů?

Fitness hvězda nafotila snímky, které dokazují, že váha je jen číslo