meditace

Naučte se relaxovat

Život v neustálém stresu: K čemu je vhodná meditace?

Mnišský život je velmi pokorný a prostý.

Udělejte si pořádek v hlavě: Rady mnichů, jak změnit svůj život k lepšímu

Jóga přináší klid a mír, stejně jako útulný domov.

Stále vás přepadá stres? Zkuste změnit svůj byt v zenový ráj

Aury nám mohou říci opravdu mnoho

Chcete vidět aury? Máme pro vás podrobný návod, jak toho dosáhnout

Joga funguje jak na tělo, tak i na duši

Cvičením jógy nepomáháte jen tělu, ale také své duši a mysli

Stravujte se vědomě – jen tehdy, když si o to tělo řekne.

4 způsoby, jak si přivolat supersílu

Zkuste neusínat na břiše, protože tím, že spíte se zkrabatělým obličejem na polštáři se vrásky prohlubují.

Trápí vás nespavost? Zahoďte léky a zkuste to s přírodou

Jde to i jinak, než být po většinu dne podrážděný a bez energie. Přečtěte si, jak navrátit chuť do života.

Nový den, úspěšný den. Jak na něj připravit tělo a mysl? (I.)

Pouhých 10 minut meditace denně pomáhá držet od těla nespočet poruch - ať už nesoustředěnost, závislosti nebo vztahové problémy.

Desetiminutová meditace zabije únavu i roztěkanost. Zkuste ji s populárním expertem!

Že je duševní zdraví stejně důležité jako to fyzické, vědí i společnosti jako Google. Své zaměstnance proto školí v oblasti uvědomění.

6 způsobů, jak najít během pracovního dne trochu klidu

Pečení, med

Vědci odhalili, proč nám vaření a pečení dělá tak dobře

Lady Gaga znovu otevřela svou 13. komnatu: Trpí posttraumatickou stresovou poruchou

Lady Gaga znovu otevřela svou 13. komnatu: Trpí posttraumatickou stresovou poruchou

Liduprázdné pláže nejsou jen mýtus. Řecká pláž Fakistra je toho důkazem.

9 hypnoticky překrásných pláží, na kterých nepotkáte ani živáčka

13 věcí, které dělají úspěšní lidé před usnutím

13 věcí, které dělají úspěšní lidé před usnutím

V rozpacích maminku tento rok neuvidíte!

Den matek: 20 neotřelých dárků pro maminky všeho druhu