Pětidenní jídelní lístek podle dětí: Boduje řízek, pochutnají si na šunkoflekách a potěší i palačinky

Víte, jaká jsou oblíbená dětská jídla?
Zdroj: Instagram
Víte, jaká jsou oblíbená dětská jídla?Šunkofleky:

Suroviny:

1 balení flíčků (500 g)
50 g slaniny, na kostičky
2 lžíce másla
200 g uzeného masa (libového), na kostičky
5 vajec, prošlehaných a osolených
sůl a čerstvě mletý pepř
kyselé okurky k podávání.

Postup:

Flíčky a uzené maso dejte do vroucí osolené vody a uvařte je podle návodu na obalu. V remosce nebo pekáči rozpusťte máslo. Troubu předehřejte na 180 stupňů. Slaninu lehce opečte na pánvi.

S uvolněným tukem ji přelijte do mísy, přidejte flíčky s uzeným masem a prošlehané, osolené a opepřené vejce.

Směs promíchejte, přesuňte do pekáče a dejte na 15 minut zapékat, aby byly šunkofleky krásně zlaté. Podávejte s kyselou okurkou.
Krupicová kaše:

Suroviny:

2  lžíce másla
sůl na špičku lžičky
1  l mléka
1  ks vanilkového cukru
8  lžic dětské krupice.

Dále dle chuti
moučkový cukr
čokoláda - nastrouhaná
citronová kůra
skořicový cukr
kakao
perník na strouhání , marmeláda, sirup...
rozpuštěné máslo.

Postup:

Mléko se solí, vanilkovým cukrem a krupičkou smícháme v hrnci, nejlépe s nepřilnavým dnem, a necháme alespoň půl hodiny odležet. Pak za stálého míchání ode dna přivedeme kaši k varu a vaříme cca 3 minuty. Po odstavení přidáme studené pokrájené máslo, které za stálého míchání necháme v kaši volně rozpustit.

Po rozpuštění másla rozdělíme kaši do talířů, nazdobíme dle chuti tím, co máme na kaši nejraději: rozpuštěné máslo, moučkový cukr, med, skořici, ovoce, čokoládu... a podáváme.Hamburger:

Suroviny:

800 g nahrubo mletého hovězího masa, vychlazeného
1/2 cibule, nakrájené nadrobno
1/2 stroužku česneku, drceného
1 lžíce nasekané hladkolisté petrželky
1/2 lžičky dijonské hořčice
2 lžičky worcesterské omáčky
1 žloutek
mořská sůl a čerstvě mletý pepř
1 lžíce olivového oleje na potření.
NA DOKONČENÍ:

4 burgerové housky, podélně přepůlené
4 plátky čedaru
4 nakládané okurky, nakrájené na plátky
2 lžíce majonézy
2 lžičky dijonské hořčice
1 malá cibule, nakrájená na plátky
listy z hlávkového nebo římského salátu.

Postup:

Dejte přísady na burger do mísy, osolte, opepřete a promíchejte. Zlehka zformujte 4 burgery, do každého udělejte uprostřed palcem prohlubeň, aby se při pečení moc nevyboulil. Odložte do ledničky a mezitím připravte barbecue omáčku, pokud nepoužijete kupovanou.

Rozehřejte gril nebo grilovací pánev. Burgery potřete tence olejem a grilujte asi 4 minuty po každé straně, až budou pěkně dohněda opečené, ale stále ještě růžové uprostřed. Na poslední minutu na ně položte plátky sýra.

Opečte vnitřní stranu housek. Smíchejte majonézu s hořčicí a potřete jí spodní díl housky. Na něj položte list salátu a burger. Ozdobte okurkami a cibulí a pokapejte barbecue omáčkou. Přiklopte a pusťte se do jídla!+ 2 fotky+ 3 fotky

Průzkumy jsou nemilosrdným zrcadlem a ukazují pořád to samé. Zkuste dítěti naservírovat místo řízku vařenou brokolici a uvidíte, jak se bude tvářit. Přinášíme recepty na ta nejoblíbenější dětská jídla, po kterých budete u svých ratolestí královnou večera.

Petra Járková
Petra Járková 28. 11. 2019 06:00

Děti milují sladké

Každé dítě miluje jídla, jako jsou ovocné knedlíky, palačinky, buchtičky se šodó, žemlovka, kaše všeho druhu - krupicovou, rýžovou i ovesnou - jen když je bohatě posypaná cukrem. A též čerstvé pečivo, třeba podávané s máslem a medem.

Cokoliv s kečupem

Možná kvůli sladké chuti a konzistenci, která připomíná kečup, je u dětí oblíbená rajská polévka i omáčka. Děti prostě milují cokoliv s kečupem. Nejvíce však hranolky, párky a hamburger. Hitem jsou rybí prsty, řízek a pizza.

Z klasiky vede kuře

Když už si děti mají vybrat něco jiného než fast food, většinou sáhnou po kuřeti. Nejčastěji pak jedí kuře na paprice, ale také kuře na kari nebo vepřové v mrkvi.

Těstoviny

Nikoho asi nepřekvapí, že oblíbené jsou špagety s kečupem a sýrem. Ti zmlsanější pak dávají přednost boloňské úpravě. Pokud budeme mezi těstoviny řadit i nudle s mákem, tak věřte, že mají mezi dětmi také stále své místo.

Jídelnová klasika

S podivem mají děti celkem rádi i jídla jako zapečené brambory, šunkofleky a rizoto. Čas od času vezmou zavděk rýží či kuskusem.

RECEPTY NA NEJOBLÍBENĚJŠÍ DĚTSKÁ JÍDLA NAJDETE V GALERII:

Leona Machálková touží po nové lásce: O deset let mladšího bych zvládla, chci ještě něco zažít

Leona Machálková touží po nové lásce: O deset let mladšího bych zvládla, chci ještě něco zažít

Související články

Další články