Speciál: Průvodce kvalitouSpeciál: Hubněte s námiTestování

Pampeliška lékařská: 7 způsobů, jak může být užitečná pro vaše zdraví

Pampeliška lékařská: 7 způsobů, jak může být užitečná pro vaše zdraví
Zdroj: Pixabay
Přidat na Seznam.cz Přidejte si magazín Lifee.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Pampeliška lékařská je známá také jako smetanka lékařská. Tento poetický název získal pro někoho zbytečný plevel, pro jiného bylinka, která si rozhodně zaslouží pozornost. Máme pro vás 7 tipů, s čím vám může pomoci.

Lucie Cermanová 13. března 2021

Pampeliška nám už brzy zjara projasňuje den krásně žlutým květenstvím. Z rostliny se využívá květ v počátcích rozkvětu, listy, ale i kořen (především brzy zjara). Kořen a listy mají mírně nahořklou chuť.

Pozor na záněty dásní, mohou vést k velmi nepříjemným následkům
Mohlo by Vás zajímat:

Pozor na záněty dásní, mohou vést k velmi nepříjemným následkům

1. Záněty močových cest

Kořen pampelišky využijete při potížích s močovými cestami. Ať už se bude jednat o záněty, nebo o ledvinové kameny. Pomáhá vylučovat toxiny, působí močopudně. Ideální je kořen sbírat před rozkvětem rostliny, protože kvetením se rostlina vysiluje. Připravte si z něj odvar. Popíjet ho můžete maximálně dvakrát denně.

2. Vylučování žluči

Z květů pampelišky se připravuje pampeliškový med, nebo přesněji řečeno sirup. V přírodní medicíně se využívá třeba pro posílení tvorby a vylučování žluči.

3. Péče o játra

Listy z pampelišky čistí játra, obsaženými látkami je podporují v jejich běžné činnosti, tedy detoxikaci organismu.

Zelí, ať jsme celí! Tradiční levná superpotravina pomáhá proti nachlazení i s trávením
Mohlo by Vás zajímat:

Zelí, ať jsme celí! Tradiční levná superpotravina pomáhá proti nachlazení i s trávením

4. Trávení

Pozitivní účinky má pampeliška i na trávicí soustavu. Pro toto využití si můžete připravit třeba salát z listů. Vždy ale vybírejte ty mladé. Obsahují spoustu vitaminů a minerálů. Například jsou slušnou zásobárnou železa. Různé podoby nápojů z květů lze využívat pro podporu trávení a snížit tak pocity nechutenství a zácpu. Kořen pampelišky se hodí při potížích se žaludkem, zánětlivých onemocněních žaludku a při prudkém střevních kataru.

5. Únava a vyčerpanost

Pampeliška se také doporučuje proti únavě a vyčerpání. Konzumace odvaru z kořene může napomoci k posílení organismu a dodání energie.

Opar na rtu spustí stres i únava. Co na něj platí?
Mohlo by Vás zajímat:

Opar na rtu spustí stres i únava. Co na něj platí?

6. Snížení hladiny krevního cukru

Látky obsažené v pampelišce mohou také napomoci k poklesu vyššího krevního cukru. Většinou se doporučuje popíjet odvar z kořene.

7. Péče o pleť

Z květů pampelišky si můžete připravit i pampeliškovou vodu a ošetřit s její pomocí pleť. Omezíte tak výskyt ekzémů a akné. S těmito problémy pomáhají i listy, které přispívají k čištění krve a tím i pleti. Podobně může pomoci odvar z kořene. Ten využijete vnitřně, ale i na potírání.

Těhotné ženy by s konzumací pampelišek měly být opatrné. Zvláště ve větším množství by jim mohly uškodit.

Vypěstujte si meduňku! Stačí obyčejný truhlík, za odměnu získáte skvělého bojovníka proti stresu
Mohlo by Vás zajímat:

Vypěstujte si meduňku! Stačí obyčejný truhlík, za odměnu získáte skvělého bojovníka proti stresu

Přidat na Seznam.cz Přidejte si magazín Lifee.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Další články