Facebook
Instagram
Pampeliška lékařská je známá také jako smetanka lékařská. Tento poetický název získal pro někoho zbytečný plevel, pro jiného bylinka, která si rozhodně zaslouží pozornost. Máme pro vás 7 tipů, s čím vám může pomoci.
Pampeliška nám už brzy zjara projasňuje den krásně žlutým květenstvím. Z rostliny se využívá květ v počátcích rozkvětu, listy, ale i kořen (především brzy zjara). Kořen a listy mají mírně nahořklou chuť.
1. Záněty močových cest
Kořen pampelišky využijete při potížích s močovými cestami. Ať už se bude jednat o záněty, nebo o ledvinové kameny. Pomáhá vylučovat toxiny, působí močopudně. Ideální je kořen sbírat před rozkvětem rostliny, protože kvetením se rostlina vysiluje. Připravte si z něj odvar. Popíjet ho můžete maximálně dvakrát denně.
2. Vylučování žluči
Z květů pampelišky se připravuje pampeliškový med, nebo přesněji řečeno sirup. V přírodní medicíně se využívá třeba pro posílení tvorby a vylučování žluči.
3. Péče o játra
Listy z pampelišky čistí játra, obsaženými látkami je podporují v jejich běžné činnosti, tedy detoxikaci organismu.
4. Trávení
Pozitivní účinky má pampeliška i na trávicí soustavu. Pro toto využití si můžete připravit třeba salát z listů. Vždy ale vybírejte ty mladé. Obsahují spoustu vitaminů a minerálů. Například jsou slušnou zásobárnou železa. Různé podoby nápojů z květů lze využívat pro podporu trávení a snížit tak pocity nechutenství a zácpu. Kořen pampelišky se hodí při potížích se žaludkem, zánětlivých onemocněních žaludku a při prudkém střevních kataru.
5. Únava a vyčerpanost
Pampeliška se také doporučuje proti únavě a vyčerpání. Konzumace odvaru z kořene může napomoci k posílení organismu a dodání energie.
6. Snížení hladiny krevního cukru
Látky obsažené v pampelišce mohou také napomoci k poklesu vyššího krevního cukru. Většinou se doporučuje popíjet odvar z kořene.
7. Péče o pleť
Z květů pampelišky si můžete připravit i pampeliškovou vodu a ošetřit s její pomocí pleť. Omezíte tak výskyt ekzémů a akné. S těmito problémy pomáhají i listy, které přispívají k čištění krve a tím i pleti. Podobně může pomoci odvar z kořene. Ten využijete vnitřně, ale i na potírání.
Těhotné ženy by s konzumací pampelišek měly být opatrné. Zvláště ve větším množství by jim mohly uškodit.
