životospráva

obezita

Nejtěžší muž historie Jon Brower Minnoch: Na svém "vrcholu" vážil neuvěřitelných 635 kilo

Strava v těhotenství: Za dva rozhodně nejíte, dopřejte svému dítěti ten nejlepší start do života

Strava v těhotenství: Za dva rozhodně nejíte, dopřejte svému dítěti ten nejlepší start do života

Akné v dospělosti: Nejčastější chyby, kterými si ničíte krásný obličej

Akné v dospělosti: Nejčastější chyby, kterými si ničíte krásný obličej

Vyřazením přidaných cukrů se zúčastněným vrátila jiskra do očí. A přestali být tolik podráždění.

Podzimní očista: 5 malých kroků, které naše tělo ocení

Vláknina: Proč je vlastně důležitá v našem stravování, kolik ji přijmout a kde ji získat

Vláknina: Proč je vlastně důležitá v našem stravování, kolik ji přijmout a kde ji získat

Višňový džem s borůvkami a rybízem:

Suroviny:

600 g višní,
300 g borůvek,
150 g červeného rybízu,
1000 g cukru,
1 a půl balíčku ovocného pektinu Labeta.

Postup:

Nejprve ovoce omyjeme pod slabým proudem vody. Višně vypeckujeme, kuličky rybízu obereme ze stopek a vše smícháme s borůvkami. Směs ovoce rozmixujeme a propasírujeme přes síto, abychom se zbavili slupek a drobných peciček. Cukr promícháme s ovocným pektinem a vsypeme do propasírovaného ovoce. Důkladně promícháme, za stálého míchání přivedeme k varu a povaříme asi 3-5 minut. Hotový džem lijeme do čistých skleniček, zavíčkujeme, postavíme dnem vzhůru a necháme zchladnout. Džem skladujeme nejlépe na suchém, temném a chladném místě.

Zavařovací sezona v plném proudu: Džemy z višní a třešní pětkrát jinak

únava

Jarní únava: Zbavte se tohoto nepříjemného stavu ve třech krocích

Pokud chcete zhubnout a nemáte motivaci, poraďte se se specialistou.

Rady výživových poradců: Jak vytrvat v hubnutí a docílit co nejlepších výsledků

Zimní deprese: Jak se jí vyhnout? Nejdřív musíte mít rádi sami sebe

Zimní deprese: Jak se jí vyhnout? Nejdřív musíte mít rádi sami sebe

Mrkev je pro vaše zdraví velmi prospěšná

Chcete vypadat mladší a zdravější? Pak jezte tyto potraviny!

I po stovce můžete mít úsměv na tváři

Chcete znát recept na dlouhověkost? Inspirujte se životosprávou těch nejstarších seniorů na světě