posilování

Jolana (27): Kvůli přítelovým narážkám jsem začala žít velmi aktivně. On mě ale stejně vyměnil za ženu, která mu stačila víc

Jak cvičit v (peri)menopauze: Hanka Kynychová a Miluše Bittnerová ukázaly funkční sestavu na doma

Michaela Ochotská prozradila svůj recept postavu snů: Těmto pěti cvikům vděčí za ploché bříško

Cvičitelka Hanka Kynychová radí ženám, jak se udržovat v kondici v pohodlí svého obýváku

Dokonalé pozadí v sedmi krocích: Laura Janáčková upozorňuje, že povislé hýždě přináší i zdravotní rizika

Tomáš (36): Chtěl jsem být svalnatý jako někteří influenceři. Místo radostných okamžiků jsem si prošel peklem

Čtyřicátnice Katie Holmes ukázala ploché bříško: Má ho díky boxu i střídmému jídelníčku, který ale neváhá porušovat

Tajemství luxusních břišáků Victorie Beckham: Cvičí pětkrát týdně, miluje činky a v posilovně trumfne i manžela Davida

Žaneta (24): Přítel se raději mazlí s činkou. Teď bude na ty své velké svaly sám

Muž roku Josef Kůrka o ženách: Prozradil, jak to má se vztahy po rozchodu s Bárou Mottlovou

Odborník na pohybové ústrojí doporučuje: Nezapomínejte se při práci u počítače hýbat

AD

Žádné diety, stačí zdravě jíst a hýbat se, radí pražský trenér Radar

„Proteinové nápoje jsou holý marketing. A možná po nich ztloustnete,“ říká ex-sprinter, který nevypil jediný

5 efektivních fitness pomůcek pro sexy letní křivky