usínání

Spěte odděleně, možná vám to zachrání manželství, doporučují odborníci a vysvětlují proč

Zaručené tipy pro dobrý spánek: Která z těchto usínacích bylinek pomůže vám?

Chrápání není jen nepříjemné: Ohrožuje zdraví víc, než si myslíte

Špatně usínáte a ještě hůř se probouzíte? Známe viníka

Práce v noci vám neprospívá: Riskujete nespavost, obezitu i něco mnohem horšího

Jezte denně šest vlašských ořechů a bude vám to pálit jako Einsteinovi, říkají lékaři

Dobrou noc, strýčku Fido… Proč je kvalitní spánek důležitý nejen pro děti, ale i pro dospělé?

Spíte raději na zádech, nebo na břiše? Spací pozice o vás mnoho napoví

10 věcí, které dělají úspěšní lidé před usnutím. Patříte i vy mezi ně?