hubnutí

S jednou sklenicí vodky s pomerančovým džusem vypijete 500 kcal.

Nehubnete? A pijete? 500 kalorií ve 12 oblíbených alkoholických nápojích

Chuť na sladké? Může na vás prozrazovat lásku k pečivu a těstovinám.

MUDr. Hana Mojžíšová: „Přejídání může plynout z narušených vztahů i nudy.“ Jak s ním zatočit?

Tabulka čokolády denně? „To nemusí být problém,“ říká Lucy Mountain.

GALERIE: Po žádných (!) potravinách se netloustne. Fitness blogerka vyvrátila 12 mýtů kolem stravování a internet ji za to miluje

Jíte saláty, ale záhadně přibíráte? Pak si pozorně prohlédněte obsah talíře...

10 „zdravých“ svačin, které si pro sebe nechávají malé tajemství – a proto po nich můžete tloustnout

O pětinu nižší riziko rakoviny prsu a skoro o 100 % méně vrásek. Vejce umí zázraky.

Jezte 2 vejce denně a těchto 9 úžasných věcí se stane s vaším tělem

Toužíte-li po plochém břiše, těchto potravin byste se měli vyvarovat.

Na ploché bříško to nejhorší: 15 potravin, po kterých se nepříjemně nadmete

Žena v posteli

10 tělesných změn, které signalizují, že málo a špatně spíte

„Přišel Pařížský týden módy a já se přistihla, že neodolám čokoládovým croissantům,“ napsala modelka.

Předváděla pro světové týdny módy, večeřela 20 fazolek. Teď má důležitou zprávu pro všechny ženy

Popcorn připravený v horkovzdušném stroji je na kalorie chudý.

11 potravin, kterých můžete sníst, kolik chcete. A nepřiberete

káva

8 delikátních drinků, které rozpouští tuky v těle

Nezáleží na celkovém množství obsaženého tuku. Ale na jeho druhu, tvrdí odbornice.

Čeho si všímat na etiketách potravin, abyste nepřibírali?

Ve dvou se to lépe hubne!

8 sexy způsobů, jak spálit pořádnou dávku kalorií

„Pokud máte chutě, neměli byste se tím stresovat – jde o střídmost.“

Jak zhubnout 5 kilo za dva týdny: Khloé Kardashian stačilo vyřadit tuto skupinu potravin

cukroví

Jak se přestat přejídat (nejen) o Vánocích: Renomovaná fitness koučka radí, jak na to

Držíte dietu? Nebojte se dát si jednou za čas něco dobrého!

Jak vám (občasné) pojídání pizzy pomůže zhubnout

Další články