Anna (24): Můj starší bratr neměl žádné zábrany, v klidu si bral peníze od mámy. Po její smrti jsem mu to oplatila
Jitka (46): Neustála jsem vyhrocené emoce při pohřbu. Měla jsem nutkavou potřebu se smát. Dodnes mě z toho mrazí
Ivana (38): Nešlo mi do hlavy manželovo podivné chování ve vypjatých situacích. Jeho vzpomínky na dětství mi vše osvětlily
Vyvrcholení není jen o rozkoši: Přináší dobrou náladu na dva dny dopředu, spálí čtyři kalorie a zlepšuje pleť
Karolína (38): Vánoce se pro mě každý rok mění v závody. Chci totiž, aby děti měly na svátky hezké vzpomínky
Šestero maličkostí, které odbourávají (nejen předvánoční) stres: Pohyb, bezdrátová sluchátka a omezení sociálních sítí
Světový den duševního zdraví: Psychice pomáhá pobyt v přírodě. Stromy snižují stres, práce na zahradě působí až antidepresivně
Meghan Markle přestává zvládat stres: Speciální náplast na zápěstí jí pomáhá udržet klid a dobrou náladu
PORADNA: Syn se před každou zkouškou tak vystresuje, že ji pak nezvládne. Odhalte příčiny strachu, pomůže i 3-5 sezení u odborníka, radí koučka
Facebook
Instagram
