stres

Obklopte se doma rostlinami, budete se cítit zdravěji.

Chcete se co nejdříve uzdravit? Obklopte se květinami!

Hroznový džem:

Na džem z hroznů budete potřebovat kilo bobulek - červené nebo bílé hrozny, půl kila cukru a šťávu z poloviny citronu. Při kyselejších odrůdách hroznů dejte cukru více. Hrozny dejte do hrnce, podlijte je troškou vody, aby se bobule nepřipálily a na slabém ohni vařte asi čtvrt hodiny, pěnu odstraňte. Směs přeceďte, dvakrát propasírujte a povařte s cukrem a citronem, dokud není dostatečně hustá. Dejte do čistých sklenic, uzavřete a otočte dnem vzhůru, aby vychladly.

Hroznové víno: Jeho konzumací budete mít nervy jako špagáty, jen ho nezapíjejte mlékem nebo sodovkou

Cvičení jógy zbavuje stresu.

Netušená fakta, co se děje v těle při józe! Vědci v jedné věci stále tápou...

Vše, co jste chtěli vědět o stresu: Jak se ho zbavit, jak se začít soustředit a jak nepodléhat nejistotě

Vše, co jste chtěli vědět o stresu: Jak se ho zbavit, jak se začít soustředit a jak nepodléhat nejistotě

Zhoršila se vám pleť, jste nervózní, potíte se? Možná trpíte jednou zákeřnou nemocí

Zhoršila se vám pleť, jste nervózní, potíte se? Možná trpíte jednou zákeřnou nemocí

Strava by měla být pestrá a bohatá na vitaminy.

Zdravá strava nemusí být vždy drahá: Jak jíst zdravě a ještě ušetřit?

Dbejte na životní styl a vyhněte se nemocem

Světový den proti mozkové mrtvici: Poznáte příznaky nemoci, jejíž léčba stála loni stát půl miliardy korun?

Speciální cvičení: Zkroťte své hormony pomocí jógy

Speciální cvičení: Zkroťte své hormony pomocí jógy

Při józe nejen hubnete, ale podporujete psychiku a protahujete tělo.

Jóga a stres: Jaké blahodárné účinky má toto cvičení na vaši psychiku?

Ledviny totiž patří mezi klíčové orgány v našem těle, stejně jako třeba srdce či plíce. Bohužel jim ale nevěnujeme zaslouženou pozornost.

Dnes je Světový den ledvin: Nepodceňte preventivní péči o životně důležitý orgán

6. Med. Svými antibakteriálními účinky je pověstný. Dokáže tak zatočit s pupínky i záněty. Kromě toho zrychuje hojení ranek a ekzému. Zamilují se do něj ženy, které trápí celuitida. Medová masáž pokožku vyhlazuje. A pomerančová kůže se dá na ústup.

10 tipů, jak využít med

Jen vy sama nejlépe víte, jak na tom jste a jestli vám současná situace vyhovuje, či nikoliv.

Nový rok s novým partnerem či single: Proč se v lednu nejčastěji rozcházíme?

Užijte si dostatečně dovolenou.

Vysněná dovolená: Jak je možné, že jste si vůbec neodpočinuli?

Pokud pláčete jednou týdně, můžete žít zcela bez stresu.

Lidé, kteří pravidelně pláčou jsou psychicky vyrovnanější

Dopřejte si pohodu a hoďte nohy na stůl

Psycholožka radí: Jak se o svátcích zbavit stresu a nepodlehnout nejistotě?

Další články