Krabičková dieta: Naučíte se jíst pravidelně, záruku zhubnutí ale nemáte

Krabičková dieta: Naučíte se jíst pravidelně, záruku zhubnutí ale nemáte
Zdroj: Freepik.com

Krabičkovou dietu nabízí řada firem. Tyto produkty najdete v různých kvalitách a v různém složení. Krabičkovou dietu si můžete i připravit sami doma. Bude mnohem levnější a upravená podle vašich potřeb. Co vlastně tato dieta představuje?

Lucie Cermanová
Lucie Cermanová 03. 01. 2021 13:00

V krabičkách se nachází různá jídla podle zvoleného programu. Různé firmy přitom nabízejí rozdílné varianty.

Co je krabičková dieta

Krabičková dieta by mohla být výbornou volbou pro ty, co chtějí jíst zdravě a hlavně pravidelně. Jídlo se přitom nutně nemusí připravovat doma, protože si je zákazníci mohou objednat od nejrůznějších firem, které se na tento druh diety specializují.

Jak funguje krabičková dieta

Zvolíte si program, který nejvíce vyhovuje vašim představám o potřebném stravování, a pravidelně dostáváte jídlo v krabičkách. Jídlo vám dovezou, ale ve větších místech si ho můžete vyzvednout i sami. Dodržujete tak pravidelnost ve stravě, na kterou se často zapomíná.

Krabičková dieta – klady

Dostanete několik porcí jídla, takže můžete jíst několik jídel, i když se vám nebude nic chtít připravovat. Mělo by se jednat o vyváženou stravu na celý den, v ideálním případě na míru zákazníka.

Krabičková dieta – zápory

Strava je připravená obecně do různých programů výživovým specialistou, ale ne na míru. Tedy pokud vám tuto dietu nenavrhne váš výživový poradce a vy si ji pak nepřipravujete sami, což je také jedna z možností. Každý člověk totiž potřebuje trochu jinou skladbu stravy a rozdílný příjem živin.

Krabičková dieta – doporučené potraviny

Tato dieta nemá doporučené potraviny. V tomto případě se spíše jedná o různé programy stravování.

Krabičková dieta – vzorový jídelníček

U této diety nenajdeme ani vzorový jídelníček, protože se může lišit podle různých stravovacích programů.

Jak je drahá krabičková dieta

Tato dieta může stát zhruba okolo pěti až osmi tisíc, plus peníze za dopravu.

Pomůže krabičková dieta opravdu zhubnout?

Uvedená dieta je spíše o pravidelnosti v jídle a rovnoměrných porcích. Zhubnutí v tomto případě nemusí být pravidlem.

Je náročné držet krabičkovou dietu?

Nejvyšším kladem na této dietě nejspíš bude již zmiňovaná pravidelnost, což je rozhodně pozitivum.

Krabičková dieta a cvičení

Nutnost cvičení není, ale podobně jako při snaze o zdravý životní styl pohyb hubnutí napomáhá.

Krabičková dieta – které celebrity ji držely

Z tuzemských známých osobností držela krabičkovou dietu třeba zpěvačka Bára Basiková, herečka Dana Morávková nebo zpěvák Petr Kolář.

Moderátorka Soňa Porupková prodělala rakovinu kůže: Na podezřelé znaménko mě upozornila až maskérka

Moderátorka Soňa Porupková prodělala rakovinu kůže: Na podezřelé znaménko mě upozornila až maskérka

Související články

Další články