Recepty plné zdraví aneb i zdravý jídelníček může být chutný a jednoduchý
Spousta lidí se mylně domnívá, že ke štíhlému tělu se dopracují pouze soustavným odříkáním svých oblíbených jídel a nutností navštěvovat denně ...
Více
Čtvrtek
7. 3
ovoce
Středa
6. 3
Seznamte se s potravinami, které vám v těchto teplotních výkyvech dodají energii
V letních měsících máme podstatně více energie než teď. Jedním z důvodů je střídání vysokých a nízkých teplot, nestálost počasí a nedostatek ...
Více
Pátek
22. 2
Dieta podle krevních skupin: Měla by se stát vaším životním stylem
Autorem diety podle krevních skupin je americký doktor Peter D’Adamo. Dle jeho tvrzení by se měl každý člověk stravovat na základě své krevní ...
Více
Čtvrtek
21. 2
Zima a jídlo: Jaké potraviny byste měli v těchto měsících jíst
Zima není jen obdobím Vánoc, lyžovaček a sněhových radovánek, ale také chřipek a nachlazení. Kdo má děti, zná to dvojnásob. Týden doma, týden ve ...
Více
Úterý
12. 2
Poničené vlasy: Co jíst a pít, aby vypadaly skvěle?
Trápí vás mastné, unavené, prořídlé či suché vlasy? Pak s největší pravděpodobností trpíte nedostatkem některých důležitých minerálů a vitaminů. ...
Více
Neděle
30. 12
Vitaminové bomby: Vyzkoušejte lahodné zimní marmelády a pečené čaje
Ani chladná zima není překážkou pro vykouzlení marmeládového zázraku nebo dokonalého pečeného čaje. Stačí najít zapomenutý želírovací cukr z ...
Více
Pátek
30. 11
Nakopněte svou imunitu: Nemoci nebudou mít šanci
Se zimou přichází i nechtěné období chřipek. Náš imunitní systém bojuje s všudypřítomnými viry a bakteriemi, kterými se to hemží v dopravních ...
Více
Čtvrtek
8. 11
Podzimní džemy: Chuť léta ve skleničce pro ženy a rajčata s rumem pro muže
Nejen léto je vhodný čas pro zavařování a tvorbu domácích zavařenin. I z podzimního sortimentu a exotického ovoce lze vykouzlit zásobu do spíže ...
Více
Úterý
6. 11
Síla sušičky: Jak správně usušit ovoce a zeleninu?
Sušit lze prakticky jakékoli ovoce a zeleninu. K sušení vybírejte jen zralé suroviny, bez známek poškození či napadení hnilobou nebo plísní. ...
Více
Pondělí
5. 11
Velký průvodce čajem: Zelený posiluje paměť, černý dodává energii a o kvalitním ovocném si často můžete nechat zdát
Černý čaj zatěžuje srdce jako káva, zelený zase ochlazuje, stejně jako to, když si do jakéhokoliv čaje přidáte citron. Podívejte se, které jsou ...
Více