spánek

Důležitá je partnerská pohoda

Chcete být vyrovnaní? Pak dodržujte tyto rady a uvidíte, že se budete cítit skvěle

Hladit po čelíčku směrem k nosu: Rady, jak utišit plačícího novorozence

Hladit po čelíčku směrem k nosu: Rady, jak utišit plačícího novorozence

Zelenina do vývaru:

1 mrkev
1 menší celer
1 petržel / kořen/

Postup:

Mrkev, celer a petržel oškrábeme a pečlivě omyjeme pod tekoucí vodou. Škrabkou naškrábeme na tenké plátky. Tyto plátky dáme v cca 5 vrstvách na sebe a krájíme na tenké nudličky. Pokud jsou moc dlouhé, tak je překrojíme. Můžeme ještě krátce orestovat na pánvi nebo krátce povařit ve vývaru, cca 5 minut, pokud preferujeme zeleninu na skus jemnější.

Domácí nudle:

Suroviny:

140 g hrubé mouky + na podsypání
1 vejce
½ skořápky vody

Postup na nudle:

Na pracovní plochu nasypeme mouku, vyhloubíme v ní důlek, do kterého rozklepneme vejce, přidáme vodu a vidličkou vše promícháme do hustšího těsta, které ještě důkladně rukama propracujeme. Vznikne tak měkké, ale pevné a nelepivé těsto. Těsto vyválíme na tenký plát asi 1-1,5 milimetrů a dáme zaschnout pod utěrku, aby se lépe krájelo a nelepilo na nůž. Z plátu potom nakrájíme 4 cm široké proužky, ty naskládáme na sebe a odkrajujeme z nich 1 milimetr široké nudle. Nudle necháme na suchém teplém místě proschnout. Vyschlé nudle uvaříme v osolené vodě /asi dvě minuty/, přecedíme, zchladíme ve studené vodě a přidáváme do polévky.

Poctivý kuřecí vývar: Domácí nudle, masové knedlíčky a zajímavé účinky na lidský organismus

Mobil do ložnice nepatří. Zakažte si prohlížení Facebooku a vyřizování pracovních e-mailů!

Babské rady, jak přemluvit tělo k spánku, když je venku vedro

Peřiny a polštář strčte do mrazáku.

Nemůžete spát kvůli pekelným vedrům? Zaručené rady pro klidné usínání

To jak spíte, a usínáte, o vás může mnoho prozradit

Spíte raději na zádech, nebo na břiše? Spací pozice o vás mnoho napoví

Buďte líná. Zasloužíte si odpočinek!

Proč je dobré být někdy líná: Známe nejlepší způsoby, jak se válet a odpočívat?

6. Med. Svými antibakteriálními účinky je pověstný. Dokáže tak zatočit s pupínky i záněty. Kromě toho zrychuje hojení ranek a ekzému. Zamilují se do něj ženy, které trápí celuitida. Medová masáž pokožku vyhlazuje. A pomerančová kůže se dá na ústup.

10 tipů, jak využít med

Včelí úly v zimě

Konec tajemství tichých úlů: Co dělají včely v zimě?

Dobré spaní je důležité pro úspěšný den.

Velká postel, malý byt: Jak dojít kompromisu a ušetřit místo?

Nemůžete "zabrat"? A co a v kolik hodin jste snědli naposledy?

Špatné stravovací návyky, které vám nedovolí v klidu usnout

Je světlo a myslím pozitivně. Už mám o kilo méně?

Šestkrát ne: Co po probuzení nedělat, abyste zhubla?

Každý večer připravoval malé dětičky na spánek právě tento panáček

Dětský rituál: Pamatujete na chlapečka s papírovou čepičkou aneb Jaké večerníčky jsme milovali?

Bezkofeinovou kávu si můžete dopřát i před spaním

Dopřejte si ji klidně před spaním: Vše, co jste chtěli vědět o bezkofeinové kávě

Když nemůžete usnout, je to peklo

Trápí vás nespavost? Vyzkoušejte sílu těchto bylinek na vlastní kůži

Další články