Speciál: Průvodce zavařovací sezónou Testování Soutěže

strava

Dejte si především to, na co máte chuť.

Jídelníček podle horoskopu: Kdo si ujíždí na bio potravinách a kdo dává přednost bůčku?

Strava v těhotenství: Za dva rozhodně nejíte, dopřejte svému dítěti ten nejlepší start do života

Strava v těhotenství: Za dva rozhodně nejíte, dopřejte svému dítěti ten nejlepší start do života

Rodina je nejvíc.

Sexuolog: Problémy s početím druhého dítěte? Mohou za to dvě věci!

I zdravá strava může být dobrá a rozmanitá.

Bílkoviny, sacharidy, tuky. Stravujte se s rozumem podle odborníků

Vyřazením přidaných cukrů se zúčastněným vrátila jiskra do očí. A přestali být tolik podráždění.

Podzimní očista: 5 malých kroků, které naše tělo ocení

Vláknina: Proč je vlastně důležitá v našem stravování, kolik ji přijmout a kde ji získat

Myslete na správné stravovací návyky a dopřejte tělu chutné, ale zdravé jídlo.

Stravovací chyby: Co neustále dělají špatně lidé po celém světě?

Ořechy jsou zdrojem nezbytných vitaminů, vlákniny a bílkovin. Mandle kupříkladu upravují hladinu cholesterolu. Jedna studie prokázala, že konzumace vlašských ořechů může snižovat aktivitu v těch oblastech mozku, které jsou zodpovědné za pocity touhy po jídle, což by mohlo dobře vysvětlit jejich pozitivní účinky na metabolické zdraví.

Mýty o zdravém životním stylu: K budování svalů jezte maso, po sacharidech se tloustne

Ženská jóga je tělu prospěšná

Speciální typ jógy jen pro ženy: „Omladí vás, zkvalitní pleť i vlasy,“ říká instruktorka Vojtěchovská

Celozrnné pečivo je pro děti hůře stravitelné. Víte, jak na správný jídelníček?

Celozrnné pečivo je pro děti hůře stravitelné. Víte, jak na správný jídelníček?

Další články