Reklama

Čeká vás let letadlem, ale vy se bojíte létat? Poradíme vám, jak nejlépe zažehnat strach z létání

16. Dubna 2018
Lenka Šebestová
Nejste v tom sami. Strach z létání má každý druhý
Zdroj zdroj: pixabay
Čeká vás cesta letadlem a vy nevíte, jak ji přežít, protože máte obrovský strach z létání? Naštěstí existují způsoby, jak se vaší aviofobie, neboli strachu z létání, nadobro zbavit.
Reklama

Přestaňte koukat na dokumenty o leteckých haváriích

Ano, letadla padají. A dle dostupných dokumentů a informací to vypadá, jak kdyby se ve vzduchu neudržela ani pět minut. Realita je však taková, že letadla jsou, i přes veškeré pády, nejbezpečnějšími dopravními prostředky. Je mnohem větší pravděpodobnost, že se vybouráte v autě, než že s vámi spadne letadlo. Šance havárie letadla je asi 1:11 000 000, tedy 0,00001% pravděpodobnost, že se něco pokazí. Od teroristických útoků v roce 2001 je letecký provoz mnohem bezpečnější a hlídanější.

Než do letadla nastoupíte, zjistěte si o něm něco

Létání je jiné než cesta autem. Občas se může letadlo klepat vlivem turbulencí, stoupat či klesat. Vlivem změny tlaku vám zalehnou uši a podobně. S tím vším počítejte a snažte se zůstat v klidu. Čím víc víte, tím méně situací vás rozruší. 

Simpsonovi - žlutá rodinka umí předpovídat budoucnost. Pojďte se podívat, jaké předtuchy tvůrcům bláznivé rodinky opravdu vyšly

Nebojte se sedět u dveří. Určitě se neoteřvou

Spousta lidí, kteří mají strach z létání se bojí, že se za letu otevřou dveře a oni vypadnou ven. Nebojte, určitě se ani nehnou. Při letu působí na letadlo velký vnější tlak vzduchu, takže se dveře od letadla ani nehnou.

Zkuste relaxační cvičení

Toto cvičení je dobré si před odletem natrénovat. Zkusit můžete jógu nebo meditaci.

 

Diskuze

Reklama