Zhubněte jednou a provždy: Chladová terapie urychlí spalování až čtyřikrát, není ale pro každého, varuje biohacker
Zhubněte jednou a provždy: Libor Mattuš doporučuje místo dlouhého běhání krátké sprinty, budete shazovat rychleji
Zhubněte jednou a provždy: Hlavní brzdou jsou tekuté kalorie i přesmažené potraviny, varuje Libor Mattuš
Zhubněte jednou a provždy: Prvním krokem je mít jasný cíl a napsat si ho, radí biohacker Libor Mattuš
Jak úspěšně řešit konflikt ve vztazích: Vyhrávají zvládnuté emoce, ne argumenty, tvrdí psycholožka Olga Vlachynská
Tajemství správného naslouchání podle psycholožky: Lidé chtějí především pochopení, pozor na nevyžádané rady
Psycholožka Vlachynská odhaluje tajemství úspěšné komunikace: Na začátku jasně sdělte, co chcete řešit a z čeho máte obavy
Komunikace jako klíč k úspěchu: Psycholožka vás naučí, jak správně mluvit, abyste se vyhnuli konfliktu
Facebook
Instagram
TikTok
YouTube
