Koronakrizi paradoxně nejlépe zvládli senioři. Měli radost i z toho, že jim vykvetla azalka, vzpomíná psycholožka Samsonová

Koronakrizi paradoxně nejlépe zvládli senioři. Měli radost i z toho, že jim vykvetla azalka, vzpomíná psycholožka Samsonová
Zdroj: Se souhlasem Sylvie Mobagi

Celý svět včetně České republiky má za sebou období temna. Od loňska jsme se potýkali s nejrůznějšími protiepidemickými opatřeními, která letos v březnu vyvrcholila měsíc a půl dlouhým tvrdým lockdownem. Jak se to mimořádně náročné období podepsalo na psychice lidí, čím nejvíc trpěli, a co si naopak z pandemie koronaviru vzali pozitivního, prozradila v našem rozhovoru psychoterapeutka Sylvie Samsonová.

Tereza Švandová
Tereza Švandová 26. května 2021

Sylvie Samsonová vede už osm let partnerskou a rodinnou poradnu SPOLU v Brně a přes 12 let se věnuje práci s dětmi. Je autorkou knížek SPOLU partnerský manuál a NAJDU TĚ seznamovací manuál. Během lockdownu podávala pomocnou ruku lidem, kteří tuto krizovou situaci přestali zvládat.

Zemřel první muž světa očkovaný proti covidu. William Shakespeare podlehl jiné nemoci
Mohlo by Vás zajímat:

Zemřel první muž světa očkovaný proti covidu. William Shakespeare podlehl jiné nemoci

Co lidi v tomto období nejvíce trápilo?

Víc než kdy dříve jim chyběla láska. Zaznamenala jsem opravdu významný nárůst počtu těch, kteří se cítili osamělí, nepotřební, nežádoucí. Mnoho klientů pocházelo z řad dvacátníků a druhou polovinu tvořili lidé nad 40 let. Obě skupiny měly společného jmenovatele. Byli odříznutí od přátel, mnohdy i od rodiny. Mnozí také zůstali doma a to buď na home office, nebo prostě proto, že pro ně nebyla práce.

Co jim ještě chybělo kromě lásky a nějaké činnosti?

Určitě finanční prostředky. S tím, jak lidé přicházeli o práci, narůstal stres z toho, „jak zaplatím nájem, hypotéku, nakrmím děti“. Na první pohled se může zdát, že ubylo příležitostí k utrácení, avšak na druhé straně se zvýšily náklady. Lidé museli například denně krmit celou rodinu. Kupovali různé hry a knihy, aby zabavili děti. Mnohdy museli pořídit dětem tablety či notebooky, aby jim umožnili sledovat online výuku.

Třetina domácností se pouští do rekonstrukce domova i kvůli covidu
Mohlo by Vás zajímat:

Třetina domácností se pouští do rekonstrukce domova i kvůli covidu

Jak se lockdown podepsal na partnerských vztazích?

Zkráceně lze říci, že partnerské vztahy lidí, kteří k sobě patří, se utužily, a těch, kteří k sobě nepatří, se naopak rozpadly. Páry i celé rodiny se musely ze dne na den přizpůsobit tomu, že veškerý čas tráví společně, což byla pro mnoho z nich zásadní změna.

A co rodiče a děti? Jak to společně zvládali?

Tam se u nás v poradně ukazují dva faktory. První typ rodičů nastolil dětem řád, povinnosti a čas, který tráví společně hraním a učením se. Tito rodiče se stali důslednějšími a děti se díky tomu naučily odpovědnosti a samostatnosti. Pak je druhá skupina rodičů, kteří se snažili stihnout vše najednou. Práci i zabavit děti a u toho uvařit, uklidit, vyvenčit psa… a dostávali sami sebe do diskomfortu tím, že jim nezbývaly síly na to, aby byli vůči dětem důslední. Jejich děti tedy výrazně „zvlčely“.

Konflikty bují, nikdy jsem nebyla tak vyčerpaná, říká o covidové době mediátorka Kateřina Bělková v pořadu Žena v zenu
Mohlo by Vás zajímat:

Konflikty bují, nikdy jsem nebyla tak vyčerpaná, říká o covidové době mediátorka Kateřina Bělková v pořadu Žena v zenu

Kteří lidé obecně snášeli tvrdá koronavirová opatření nejhůře?

Překvapilo mě, jak skvěle to zvládají běžní senioři. Skupina těch, kteří byli pandemií nejvíce ohrožení. Byli neskutečně příjemní, vstřícní, rádi za každé slovo po telefonu, za každou drobnost. Těšili se z toho, že vyšlo sluníčko a rozkvetla jim azalka. Nejhůře se naopak lockdown podepsal na seniorech, kteří jsou v nemocnicích nebo na odděleních dlouhodobě nemocných. Tito lidé na tom nejsou dobře zdravotně a to, že za nimi nemohl přijít nikdo z rodiny a psychicky je podpořit, pro ně mělo často fatální následky.

Jak život v lockdownu a vůbec celá pandemie spojená se strachem z onemocnění covidem-19 poznamenaly lidi po psychické stránce?

Na to, abych odpověděla validně na tuto otázku, je potřeba čas. Teprve ten nám ukáže veškeré důsledky, které daná situace bude na lidi mít. Ti byli mnohdy až strašeni covidem-19. Někteří se v důsledku sledování zpravodajství dostávali do velmi vážných panických stavů. Dále se výrazně narušily sociální vazby. Třeba tím, že zkrachovala spousta obchodů. Představte si starší paní, která byla zvyklá chodit na nákup a prodejce byl jedním z mála lidí, se kterými přišla do styku. A teď tu najednou nebude…  Lidé se také neměli možnost chodit důstojně rozloučit se zemřelými, neboť počet smutečních hostů byl výrazně omezen. I tyto věci budou v lidech doznívat a zanechávat negativní dopady.

4 znamení zvěrokruhu, která nejhůře snášejí pandemii koronaviru
Mohlo by Vás zajímat:

4 znamení zvěrokruhu, která nejhůře snášejí pandemii koronaviru

Jak se toto období projevilo na dětech, které nemohly minimálně měsíc a půl do školy a vlastně ani mezi vrstevníky?

V obecné rovině mohu říci, že jim neprospělo. Každý z nás máme určité fáze vývoje, kdy se učíme odpovědnosti a samostatnosti. Děti celkově zlenivěly. Pro mnohé byl pak „šok“ vrátit se do školy, zase se naučit ráno vstávat, udělat úkoly. Zároveň se děti velmi zbrzdily v sociálních kontaktech. Virtuální kontakt nikdy nemůže plně vynahradit ten osobní. Dětem chyběli kamarádi, se kterými by sdílely stejné myšlenky, názory, potíže… A chybělo jim i to, že se s některým z vrstevníků nedostaly „do křížku“, protože právě tohle nás učí reagovat a řešit problémy, které v životě přijdou.

A místo ve škole trávily spoustu času u počítačů či tabletů…

Ano, k těm se v uplynulém roce doslova „připoutaly“. Nebude úplně snadné je od těchto přístrojů dostat. Existuje několik studií, které jasně prokazují, že jde o vytvoření „závislosti na elektronice“ a opravdu velmi malé děti (žáci prvního stupně) teď trávily u PC celé dopoledne. To prostě není dobře. Nebudu zabíhat do detailů, ale každý přístroj vysílá elektrozáření, které našemu mozku rozhodně neprospívá.

Vztah v koronavirové krizi aneb Jak přežít společnou karanténu: Hlavní je nedělat tyto chyby
Mohlo by Vás zajímat:

Vztah v koronavirové krizi aneb Jak přežít společnou karanténu: Hlavní je nedělat tyto chyby

Spousta z nás možná ještě nevidí světlo na konci tunelu a obává se návratu epidemie a přísných opatření. Co byste takovým lidem doporučila?

John Lennon řekl, že „nakonec vše dobře dopadne, a pokud nedopadlo, tak ještě není konec“. Doporučení je jednoduché – čím budete „krmit“ svoji mysl, na to budete myslet a takový bude váš život. Zaměřte se na věci, které vám dělají radost. Napište si seznam alespoň 20 věcí, které děláte rádi a které vám zlepší náladu. Mělo by jít o drobnosti, jakože si napustíte večer vanu, podíváte se na romantický film nebo se jdete sami projít na 20 minut do lesa. Cokoliv, co vám „dělá dobře na duši“. A když je zrovna den, kdy toho bylo opravdu moc, tak zalistujte a udělejte si radost, protože radosti není nikdy dost.

Signál, který vám může v době covidu zachránit život. Naučte se ho i vy
Mohlo by Vás zajímat:

Signál, který vám může v době covidu zachránit život. Naučte se ho i vy

Herečka Nikol Heřmánková Kouklová: V Ordinaci jsem byla velmi krátce, protože mi to na DAMU zakázali natáčet

Herečka Nikol Heřmánková Kouklová: V Ordinaci jsem byla velmi krátce, protože mi to na DAMU zakázali natáčet

Další články