cvičení

Cvičení bez kompromisů v pohodlí domova

Komerční prezentace

Cvičení bez kompromisů v pohodlí domova

Začněte se hýbat

Hubnutí po čtyřicítce: Chce to řád, kázeň a pohyb, říká výživový poradce

Maximální riziko

Jean-Claude Van Damme: I v 59 letech je stále fit! Trénovat začal už v dětství

Fyzioterapeut Jan Procházka: Sedavé zaměstnání vede ke škodlivému využívání těla. Co s tím?

Fyzioterapeut Jan Procházka: Sedavé zaměstnání vede ke škodlivému využívání těla. Co s tím?

Společné cvičení výrazně zlepšuje partnerský vztah, zjistila nová studie

Společné cvičení výrazně zlepšuje partnerský vztah, zjistila nová studie

Trávíte většinu času v kanceláři? I v práci můžete zádům ulevit, radí fyzioterapeut Jan Procházka

Trávíte většinu času v kanceláři? I v práci můžete zádům ulevit, radí fyzioterapeut Jan Procházka

Začněte se hýbat

Dopřejte svému zdraví dostatek pohybu: Jaká cvičení můžete provádět i v práci?

Cesta k plochému bříšku vede přes pravidelné stravování.

Ploché bříško za pár týdnů podle cvičitelky Olgy Šípkové. Hlavně nesmíte hladovět, říká

Jaká cvičení teď plní fitness centra?

Komerční prezentace

Jaká cvičení teď plní fitness centra?

Detox a zdravé stravování jsou na jaře to nejlepší.

Pět výživových mýtů, kvůli kterým nehubnete ani nepřibíráte svaly

Ořechy jsou zdrojem nezbytných vitaminů, vlákniny a bílkovin. Mandle kupříkladu upravují hladinu cholesterolu. Jedna studie prokázala, že konzumace vlašských ořechů může snižovat aktivitu v těch oblastech mozku, které jsou zodpovědné za pocity touhy po jídle, což by mohlo dobře vysvětlit jejich pozitivní účinky na metabolické zdraví.

Mýty o zdravém životním stylu: K budování svalů jezte maso, po sacharidech se tloustne

Hlavní cvičení byla na Strahově počátkem července 1938. Dominantní skladbou byla Pecháčkova Přísaha republice, při níž cvičilo na ploše Masarykova státního stadionu současně přes 30 000 sokolů.

Třicet tisíc mužů a jejich statečný vzkaz Hitlerovi: Výročí všesokolského sletu, který ještě dával naději

Cvičení jógy zbavuje stresu.

Netušená fakta, co se děje v těle při józe! Vědci v jedné věci stále tápou...

Ženská jóga je tělu prospěšná

Speciální typ jógy jen pro ženy: "Omladí vás, zkvalitní pleť i vlasy," říká instruktorka Vojtěchovská

Dodržujte správnou techniku chůze

Smutná fakta o deformovaných nohách Čechů! Víte, jak správně chodit?

Další články